Обмежимо поширення грипу Обласний центр здоров’я
Цього року грип, як звичайний, так і А/Н1N1 розпочав свою ходу набагато раніше очікуваного.
Грип – надзвичайно заразне інфекційне захворювання, яке в лічені дні може поразити велику кількість людей. Джерелом інфекції є хвора людина.
Підступність вірусів грипу – їх мінливість і мутація. Деякі штами шляхом мутацій можуть передаватися не тільки від людини до людини, але і від тварин та птахів до людини. Шлях передачі – повітряно-крапельний.
Загальні ознаки грипу:
- різке підвищення температури тіла (39 градусів і вище)
- озноб
- головний біль
- ломота в суглобах і м’язах
- почервоніння і різь в очах
- почервоніння горла, на 2-3 добу може приєднатися кашель і закладеність носа
- інкубаційний період від декількох годин до 3-х днів
Тому, якщо у вас з’явився хоча б один із вказаних симптомів, необхідно залишатися вдома і терміново викликати лікаря.
Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням!
З профілактичною метою потрібно:
- зміцнювати імунітет: приймати ехінацею, екстракт елеутерококу, китайський лимонник, гарячі чаї з клюкви і шипшини, малини, м’яти, противірусні препарати – ремантадин, арбідол, таміфлю тощо.
- щоб захиститися, обов’язково носити маску з чотирьох шарів марлі
- для боротьби з інфекцією важливо очищувати повітря – регулярне провітрювання
- мийте частіше руки з милом і протирайте мильною піною вхідні отвори носа
- приймайте вітаміни (особливо вітамін С)
- перед виходом на вулицю, змащуйте внутрішню поверхню носа оксоліновою маззю
- уникайте місць масового скупчення людей, корисно вживати з їжею цибулю та часник – вони мають противірусну дію, стимулюють імунну систему.
Пам'ятка щодо попередження захворювання на грипу типу А/Н1N1
